Minä olen

Ville

Olen 24-vuotias Vaaralassa asuva, vantaalainen juoksija. Tällä sivulla julkaistaan tietoja minusta urheilijana saavutuksien kautta ja tulevaisuuden suunnitelmia unohtamatta. Etsin yhteistyökumppaneita siivittämään urheilu-uraani tulevina vuosina. Asuin ja opiskelin  Yhdysvalloissa, Villanovan yliopistossa Philadelphian lähistöllä vuosina 2015-2019. Suomeen palasin keväällä 2019 ja nyt keskityn ainakin jonkin aikaa urheiluun.

I’m a 24-year-old runner, born and raised in Vantaa, Finland. On this website, you will find information about me, my accomplishments – without forgetting the plans for the future.  I’m looking for companies and individuals, who could potentially help my journey to the top in the upcoming years. I lived in Philadelphia, USA for the past four years but now I’m settled to Helsinki – at least for a little while!

Kehitys urheilijana / Development as an athlete 

Tavoitteenani on kehittyä tuloksellisesti ja henkisesti urheilijana. Tavoitteenani on jatkaa juoksijana kohti kansainvälistä huippua. Aloitin yleisurheilun harrastuksena 9-vuotiaana, mutta tavoitellinen harjoittelu alkoi noin 14-15 vuotiaana. Ensimmäisen henkilökohtaisen SM-mitalin saavutin 16 vuotiaana (M16 300m hopea) ja ensimmäisen suomenmestaruuden samana vuonna, lajina 800m. 17-vuotiaiden MM-kisat Ranskan Lillessä oli urani ensimmäinen arvokisa.

Tämän jälkeen SM-mitaleja on kertynyt huomattavasti enemmän ja arvokisa kokemustakin on kertynyt paljon (MM-17, MM-19 ja EM-19 ja EM-23). Urani ensimmäisen Kalevan Kisa – mitalin saavutin Vaasassa 2013. Ensimmäinen (ja toinen) mestaruus tuli Kuopiossa 2014. Vuonna 2015 voitin Kalevan kisoissa 800m mestaruuden tiukan taistelun jälkeen. Vuosina 2016 ja 2017 tuli mestaruus sekä 400m että 800m. Vuosi 2018 toi pronssia 800m ja 2019 vuodelle osui kaksi hopeaa; 400 m ja 800m.

Lähden tekemään jokaista harjoitusta määrätietoisesti ja hyvällä asenteella. Loukkaantumisia pyrin välttämään hyvällä huoltavalla harjoittelulla ja lihashuollolla.

My goal is to grow as athlete and reach the national level in my event. I started track an field when I was nine years old and the things got more serious around 14-15 years old. I won my first ever individual junior national medal in 2010, when I got 2nd in the 300m. That same year I also won my first ever individual junior national title, in the 800m. A year later, I took a part to World Youth Championships in Lille, France.

After the early years, I have picked a few medals from the Senior National Championships. My first title came in 2015, and after that I have won a total of seven titles  – four in the 800, three in the 400m.

I go into all of my workouts with good attitude and motivation. I also pay a lot of attention to recovery and the treatment of my body, after the harder workouts.

Harjoittelu / Training 

Harjoitteluani on kehitetty ja määriä lisätty tarkan harjoituspäiväkirjan analysoinnin perusteella. Olen tehnyt myös yhteistyötä (yhteistreenejä ja leirejä) muiden suomalaisten kestävyysjuoksijoiden kanssa, jotta olen saanut uusia näkökulmia ja kovaa treeniseuraa harjoittelemiseen. Olen yhteydessä omaan valmentajaani lähes päivittäin.

Syksystä 2015 lähtien valmennuksestani vastasi Villanovan yliopiston valmentajat Anthony Williams ja Marcus O´Sullivan. Pekka Nurmi jatkoi ”etävalmentajana” ja kesäisin teimme taas yhteistyötä vanhaan tapaan.

Paluuni jälkeen Pekka Kelonurmi jatkaa päävalmentajana ja uutena valmennustiimiin liittyi syksyllä 2019 Ari Suhonen.

Over the years, me and my coach (Pekka Kelonurmi) have analyzed my training via fairly detailed training logs. The goal has been to increase the miles, the hours and the intensity of the training – but with steady increases. I have also tried to be open to the other runners and their training. Me and Pekka are in contact almost on a daily basis.

From the fall of 2015 to the spring of 2019, I was primarily coached by Anthony Williams at the Villanova University. The head coach of the Men’s Track & Field -team, Marcus O’Sullivan, also took part in coaching in the year of 2016.

In 2019, Pekka Kelonurmi remains as the head coach,  but the team has added a new face in Ari Suhonen, the Finnish National record holder in the 800m. Pekka and Ari will work together on the training programs.

Muu elämä / Life outside of running 

Oman urheiluni ohella harrastan myös paljon penkkiurheilua. Lähes jokainen laji kelpaa, mutta jääkiekko ja jalkapallo ehkä suurimpina suosikkeina. New York Rangers, Helsingin IFK ja Liverpool ovat erityisseurannassa! Harrastan myös kitaransoittoa ja musiikkiakin tulee kuunneltua ja soitettua ihan mukavasti, kunhan aikaa vain löytyy. Musiikin(kin) suhteen olen melko kaikkiruokainen, joten soittolista vaihtelee Frank Sinatrasta aina Volbeattiin! Yllämainittujen lisäksi tykkään kirjoitella juttuja (enimmäkseen urheilusta) ja pitää yllä kaiken maailman tilastoja. TV-sarjojakin kuluu vapaa-ajalla suhteellisen (=liian) paljon.

In addition to my own sport, I’m pretty intense fan of different sports teams and leagues. For the most parts, icehockey and football keep me busy in my off days. New York Rangers, Liverpool and Helsinki IFK are just a few of my teams. I also play guitar on my spare time and spend a good amount of time listening to music as well. Likewise to sports, you will catch me listening to all the different genres – ranging from Frank Sinatra, all the way to Volbeat. If I still have some time to kill, I write about sports and world politics… and oh, I do have a Netflix account as well.

 

 

Vastaa

"Every day is a good day when you run." -Kevin Nelson